YOGA

YOGA

Yoga, in welke vorm dan ook beoefend, is bevorderlijk voor de gezondheid en wordt als heilzaam ervaren bij door een jachtig leven opgebouwde spanningen.

Tijdens het uitoefenen van deΒ  diverse lichaamshoudingen genaamd asana’s, zorgt de yoga-ademhaling ervoor dat het autonome zenuwstelsel in balans wordt gebracht en psychologische- en stress gerelateerde klachten verminderen.

Yoga geeft meer eenheid tussen lichaam en geest en bevordert de algehele gezondheid. Het maakt je lichter, maar ook sterk, krachtig, evenwichtig en lenig. Ook geeft het meer energie en vitaliteit. Het is een mooi cadeau dat je jezelf kunt geven.

Bij Amsterdam Buitenveldert Sportclub worden wekelijks diverse Vinyasa flow lessen gegeven. Voor deelname aan deze lessen dien je een groepsabonnement te hebben afgesloten, of een 10-rittenkaart te hebben aangeschaft. Klik hier voor het rooster.