KICKBOKSEN

KICKBOKSEN

Kickboksen is een zeer dynamische sport waarbij zowel het boven als onderlichaam gebruikt worden. Op deze manier wordt elke spier in het lichaam intensief getraind. Kickboksen draagt bij aan je lenigheid, reactievermogen en zelfvertrouwen maar ook aan je zelfbeheersing en controle.

Amsterdam Buitenveldert Sportclub organiseert meerdere kickbokslessen per week, allen verzorgd door gediplomeerd en ervaren bokstrainers. Vanzelfsprekend  worden de trainingen op een veilige en verantwoorde wijze gegeven, in een sportieve en respectvolle sfeer.

Tijdens de training is er aandacht voor techniek, coördinatie en conditie. Hierbij wordt gebruik gemaakt van pads, bokszakken en andere materialen.
Kickboksen is een full-body workout wat zorgt voor de ontwikkeling van een sterk en strak lichaam. Daarnaast zorgt boksen voor een toename van fysieke en mentale weerbaarheid en zal uw zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, moed en zelfbeheersing vergroot worden.