Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. De term fitness valt uiteen in twee categorieën, namelijk in cardiotraining en krachttraining. Dit is respectievelijk het creëren van uithoudingsvermogen en het opbouwen van spiermassa
Bij Amsterdam Buitenveldert Sportclub kun je vrij fitnessen. Onze trainers helpen je graag met het opstellen van een trainingsschema. Wil je meer begeleiding? Maak dan een afspraak met één van onze personal trainers.